Dom

Make One Wish

Jak urządzić pokój dziecka?

Gdy kilka tygodni temu opublikowałam wpis o lampkach Cottonove Love, bardzo spodobały Wam się zdjęcia z fragmentami pokoiku Mai. Od tego czasu dostaję od Was maile z prośbą o radę w urządzaniu i dekorowaniu pokoju dziecka. Jaki kolor ścian? Jakie… Czytaj dalej →

BUUBA

Workspace

Czy blogowanie to już praca? Wydawałoby się, że tak, bo przynosi korzyści materialne, z czasem finansowe. Ale czy to jest harówka ciężka i ogromna? A czasem jest. Ale nigdy do tego tak nie podchodziłam. Dla mnie to przyjemność, przyjemność w uwiecznianiu chwil moich dzieci,bo chyba nikt nie zapamięta ich twarzy tak jak na zdjęciu. NawetCzytaj dalej

PANNA OCEANNA

Pokój Antka część pierwsza

Ponieważ zmian troszkę było w pokoju Antka, podzielę wpis na części. Dziś o niby małej, a jednak wielkiej zmianie. Jeszcze jako narzeczeństwo staliśmy się posiadaczami Ikeowskiej sofy Beddinge. Stelaże nie wytrzymały próby czasu i skrupulatnie musieliśmy je wymieniać, a ostatnio nawet spawać. Łóżko duże, wygodne, fajne ale.... No właśnie " ale".  Ikea początkowo miała wiele pokryć na

Helena i ja

Wizyta domowa

Po dłuższej przerwie pora zetrzeć kurz z bloga ;) i wstawić świeży wpis. Z nowymi siłami zabieram się za pisanie. Nie było nas trochę ponieważ się pochorowałyśmy. Zaczęło się tuż przed świętami, stąd radość ze świętowania została przysłonięta przez paskudną infekcję. Na szczęście M. stanął na wysokości zadania i uratował święta, zadbał o dekoracje i o zakupy i o sprzątanie. O smaczności

Inspiracja Mamy by Agata

Domowy kącik do pracy - inspiracje

Większość z Was wie, że pracuję jako freelancer, więc nie wychodzę codziennie do biura. Najczęściej pracuję w domu, więc konieczne było urządzenie dla mnie miejsca do pracy. Na razie nic wielkiego tam nie ma, ale powoli powstaje wizja mojego wymarzonego biura. Jasne biurko, dużo miejsca na drobiazgi, graficzne plakaty na ścianie, organizery i typowo damskie szczegóły. Inspiracji oczywiście

MAMA TRÓJKI

Szafa narożna-tak czy nie?

            Stając przed wyborem szafy zastanawiałam się, jaka ona ma być. W sypialni wiadomo-zabudowałam wnękę, na korytarzu podobnie, u dziewczynek zleciłam zabudowę skosu, więc został pokój nastolatka. jeśli myślisz, że ciężkim tematem było pogodzenie niespełna trzylatki z prawie dziewięciolatką na małej przestrzeni, zachęcam do zaspokojenia wizji dorastającego chłopaka. Zmiana jego pokoju

Lady of the House

Czy w 30 dni można zmienić swoje życie?

To ile razy okłamywałam siebie, że wreszcie coś ze sobą zrobię – wiem tylko ja… Wciąż zaczynałam nowe diety „od poniedziałku”, które miały przynieść spektakularne efekty i kończyłam z nimi swoją przygodę najczęściej już w okolicy wtorkowego przedpołudnia. Powodów było kilka: zmęczenie (od roku sypiam po 4 godziny na dobę), nienormowana praca, brak czasu a przede wszystkim…. motywacji, która zwyciężyłaby z ciągłymi wymówkami… Tym razem jestem zdeterminowana i to z kilku powodów! Pierwszy i najważniejszy – planujemy z Piotrem nasze wspólne rodzinne i bardzo zasłużone wakacje, na których 90% naszego czasu zamierzamy spędzać na słonecznej plaży. Po drugie kiedyś obiecałam sobie, że w dniu 30 urodzin (a to już całkiem blisko) w trakcie urodzinowego przyjęcia usiądę na chwilę, żeby odhaczyć z listy wszystkie plany, które postanowiłam zrealizować właśnie do tego czasu (jestem na dobrej drodze;). A po trzecie ostatni rok dał mi porządnie w kość! Coraz częściej czuję, że zwyczajnie muszę znalezć czas tylko dla siebie i swojej kondycji fizycznej, bo w przeciwnym razie zle się to dla mnie skończy. Jak już wiecie w okolicach lutego byłam z wizytą u dietetyka, który dokładnie mnie przebadał, zrobił wywiad i usystematyzował moja wiedzę dotycząca żywienia. Niedawno widziałam się także z trenerem personalnym, który udzielił mi kilku istotnych wskazówek dotyczących skutecznych form aktywności fizycznej. Od dłuższego czasu studiuję także poradniki takich znawczyń fitnessu i dietetyki jak: Ewa Chodakowska, Ania Lewandowska, Mariola Bojarska-Ferenc, Kasia Bosacka czy Gillian McKeith. Wierzcie mi lub nie ale od początku roku przestudiowałam ich książki od deski do deski! Jedno co łączy wszystkie poradniki to istota zbilansowanej diety w połączeniu z aktywnością fizyczną a także systematyczność! Jeżeli np. chcemy zmienić jakiś nawyk lub też wprowadzić nowy zwyczaj w nasze życie to pierwsze co musimy zrobić – zacząć pilnować sposób pracy naszego mózgu. Udowodniono, że aby jakiekolwiek nowe połączenie neuronalne się wzmocniło a nasze zachowanie zaczęło je przyjmować w sposób automatyczny – należy je powtórzyć min. 20 razy. Tzn. jeżeli zapragnęliśmy osiągnąć idealną figurę, to codziennie przez miesiąc o tej samej godzinie powinniśmy oddać się gimnastyce. Wg naukowców, po upływie tego czasu, sport stanie się elementem naszego życia. A przynajmniej tak zakoduje to nasz mózg, że bez dziennej dawki gimnastyki, zabraknie nam czegoś więcej niż tylko zakwasów..   WYZWANIE – 30 DNI !!!   Postanowiłam podjąć rękawice! Dla siebie a także dla moich Czytelników! Jeśli mi się uda – przedstawię Wam gotową receptę na sukces, jeżeli nie….Nie mówcie do mnie LadyoftheHouse;) Przez 30 dni każdego dnia zamierzam:  Uprawiać sport przez min. 60 minut dziennie, naprzemian: płyty z Ewą Chodakowską, jazda na rolkach,  Zumba (tak  bardzo polecana przez Was) a także jazda na rowerze (właśnie czekam na kuriera/  posłuchałam  Waszych rad i padło na Electrę, jestem ciekawa czy zgadniecie jaki model;)  Ćwiczyć każdego dnia, bez względu na warunki pogodowe i godzinę…nawet jeśli miałabym to robić o  2 w nocy!!!  Pić dużo płynów (mam z tym spory problem)  Jeść regularnie 5 posiłków dziennie (z tym mam jeszcze większy problem)  Wyeliminować z diety: słodycze i białe pieczywo ( napojów gazowanych oraz fast foodów nie  spożywam bez względu na odchudzanie)  Zrozumieć co to znaczy „CZUĆ ENDORFINY” na własnej skórze!  Poinformować Was o moich rezultatach i przekazać Wam gotową receptę na sukces!!!   UWAGA! Silnie wierzę, że planowane 30 dni będą wstępem do nowej jakości mojego życia.  Śledzcie bloga i zobaczcie czy taka drastyczna zmiana stylu życia jest w ogóle możliwa. Jeśli mnie się to uda, wówczas każdy z Was będzie w stanie tego dokonać!   WYZWANIE 30 DNI !!!    start:   10-04-2015   A jak Wasze przygotowania do pierwszych ciepłych dni tego roku? Czy robicie coś dla swojej figury? A może dołączycie się do mnie i wspólnie podejmiemy wyzwanie 30 dni?                

Mamine Skarby

Pierwsze urodziny Lilki

Był już post o tym jak wyglądały dekoracje urodzinowe (TU) , więc nadszedł czas na wpis typowo urodzinowy. Zapraszam na relację zdjęciową z imprezy Nasze sukienki: Mavio ...