Wyprawka moim okiem (jesienno - zimowa)

CIĄŻA I MŁODE MAMY

Wyprawka moim okiem (jesienno - zimowa)

Do terminu jeszcze kawałek drogi ale wyprawkę zaczęłam kompletować już od 22 tyg jeszcze mi trochę brakuje lecz jako że to będzie moja druga pociecha mniej więcej wiem już ile czego potrzeba i na pewno nie zapełnię szaf  ( jak to było z córką ) po same brzegi ciuszkami, ponieważ i tak w połowie nie chodziła.Mam nadzieję że moja lista przyda się kiedyś komuś :) A zacznijmy od ciuszków ile kupić by nie przesadzić:body długi rękaw 10 szt ( u mnie 3 pary 56 reszta na 62 ) body krótki rękaw 7 sztuk ( jako że to na jesień 2 pary na 56 reszta 62 ) kaftaniki 8 sztuk ( jako że na początku są bardzo przydatne 5 sztuk na 56 i reszta na 62 )rajstopki 3 szt ( oczywiście że rajstopki są w przedziale rozmiaru 56/62 wszystkie na jeden rozmiar )śpioszki 5 szt ( 2 szt na rozmiar 56 reszta na 62 najlepiej rozpinane w kroku ) pół śpiochy u mnie 2 szt ( ze względu że za nimi nie przepadam wole śpioszki )zwykłe spodenki 5 szt ( 1 na 56 reszta 62 )pajacyki 6 szt ( 2 szt na 56 reszta 62 )skarpetki 4 paryłapki niedrapki u mnie 3 parycieplejsze bluzki i bluzy około 3 szt ( ja biorę od razu na 62 ) kombinezon 1 szt + można dokupić 1 szt w razie czego na zmianę ( u mnie także na 62 ) czapeczki cienkie 3 szt  czapeczki grubsze 2 sztuki Jak widzicie u mnie większość na 62 ponieważ wiem że dzieciątko będzie raczej miało powyżej 3.5 kg córka miała 4 kg. Jeśli macie przeczucie że dzidzia urodzi się mniejsza możecie kupić więcej na 56 cm :) Przybory higieniczne i inne dla maleństwa:oczywiście gaziki jałowe ( ja zakupiłam opakowanie 100 sztuk koszt około 5 zł ) waciki można zwykłe ale są i takie specjalne dla niemowląt patyczki higieniczne z grubszą końcówką ja zakupiłam od razu szczotkę do mycia butelek smoczek u mnie 2 szt łańcuszek do smoczka i pudełeczko butelka do mleka bądź wody  0+ pampersy 1  u mnie 2 paczki i 2 paczki 2 na zapas chusteczki u mnie na początek 6 paczek w zestawie taniej zaopatrzyłam się też w aftin 2 szt od pleśniawek coś od kolek octenisept do przemywania pępuszka sól fizjologiczna do przemywania oczek bądź przegotowana woda do wyboru ja wybrałam sólkrem przeciw odparzeniom u mnie sudocremzestaw do pielęgnacji paznokci aspirator frida najlepszy woda morska do noska pieluszki tetrowe u mnie 10 szt kilka w tym kolorowychpieluszki flanelowe u mnie 3 szt wygodne są też podkłady do przewijania bądź przewijakwanienka bądź wiaderko do kąpieli ja kupiłam także wygodną na początku gąbkę do kąpieli pościel do łóżeczka najlepiej z dwa zestawy kołderkę podusi lepiej nie używać a na początek najlepszy spiworek z 2 rożki u mnie 1 różek i jeden otulacz lampka  nocna na pewno przydatna łóżeczko bądź kołyska płyn do kąpieli najlepiej natłuszczający u mnie ziajka oliwka ręczniki dobre są z kapturkiem 3 sztuki balsam do ciałka Mam nadzieje ze o niczym nie zapomniałam i mam nadzieje że komuś się przyda a niedługo zamieszczę wyprawkę dla mamy :) 

Mama na pełny etat

Za miastem, ciekawie, zielono, rodzinnie...czyli gdzie?

Zbliża się weekend więc dziś przedstawiamy miejsce przyjazne rodzinom z dziećmi. Znajduje się ona za miastem, jest tam zielono i ciekawie zarówno dla dzieci jak i rodziców.  "Sielska Zagroda" to o niej mowa. To miejsce urzeka mnie swoją naturalnością, przyrodą i obecnością zwierząt hodowlanych. Na 8 ha terenie zielonym znajdziemy restauracje, miejsca do grilowania, pikniku, plac zabaw oraz

Masz samochód? Oto 8 wskazówek na bezpieczną jazdę samochodem

W roli Mamy

Masz samochód? Oto 8 wskazówek na bezpieczną jazdę samochodem

Dwa groźne wypadki na A2, śmigłowiec w akcji. Ranni, wśród nich dziecko. W wypadku zginęła dwójka dzieci. Pijany kierowca potrącił rowerzystkę… To tylko niektóre fragmenty nagłówków gazet z ostatnich dni, a i tak mrożą krew w żyłach przyprawiając nas o gęsią skórkę. Co możemy zrobić by jazda samochodem była bezpieczna z Naszej strony? Piłeś, nie […] Post Masz samochód? Oto 8 wskazówek na bezpieczną jazdę samochodem pojawił się poraz pierwszy w W Roli Mamy.

Mamine Skarby

Wyprawka przedszkolaka

Już coraz bliżej do września, powoli odliczam dni kiedy to moja pierworodna pójdzie do przedszkola. W sumie to nie mogę się doczekać (taka wyrodna matka ... Artykuł WYPRAWKA PRZEDSZKOLAKA pochodzi z serwisu Mamine Skarby by Magda Jasińska.

Czy kobieta to dobra inwestycja ?

W kawiarence

Czy kobieta to dobra inwestycja ?

Czasami się zastanawiam gdzie jest granica pomiędzy tym co dobre, tym co gorsze, a beznadziejnością ogólnego stanu. Reasumując czy to, co drogie jest lepsze, czy tańsze oznacza gorsze, a może… Artykuł czy kobieta to dobra inwestycja ? pochodzi z serwisu w kawiarence.pl - blog parentingowy - lifestylowy.

MAMA NA TROPIE

5 pozycji bliźniąt podczas karmienia piersią

Karmienie piersią bliźniąt. To coś co jawi się większości jakąś mara, czymś nieosiągalnym, niedoścignionym, niemożliwym. Ale można, karmie wciąż moje bliźniaki choć mają szkraby po rok i 2 miesiące. Ale dziś nie o tym chciałam mówić. Z racji tego, ze trwa tydzień Karmienia Piersią obecnie na wielu portalach i blogach ukazują się różne posty dotyczące tego tematu, czy to popierające, czy też

WIKILISTKA

Tropiki w Jelitkowie

wikilistka.pl Wczoraj było tak gorąco, że okolice 20:00 były jedyną rozsądną porą, kiedy warto było wybrać się na parę minut oczyścić umysł na plażę. I pewnie dopiero okolice tej godziny były w ogóle rozsądną porą, żeby trójmiejską plażę wybrać jako formę psychicznego odpoczynku : ) Wybraliśmy się do Jelitkowa i muszę przyznać, że tamte okolice powoli awansują na nasze ulubione, bo ja uwielbiam też park, który znajduje się w okolicach plaży.  Chociaż świadomie zabrałam ze sobą lustrzankę, bo chciałam Wam na zachętę pokazać zalążek letniej ‚capsule wardrobe’ Wiki, o której więcej napiszę już w piątek przy okazji zdradzając pierwsze triki w ramach mojego #poradnikaświadomegokonsumenta, to muszę przyznać, że nie podejrzewałam, że uda mi się zrobić tak genialne zdjęcia! Wybaczcie moją nieskromność, ale gdy jeszcze dodatkowo dziś trochę pobawiłam się w PS, jestem w nich zakochana… Wiki : spodenki – (%) H&M, ale podobne też na sale znajdziecie TU i TUTAJ koszulka – NEXT dawna kolekcja, podobne też sale np. TU, TU , TU, TU i TUTAJ sandałki – (%) H&M, podobne też sale TUTAJ, TU, TU i TU Przy okazji – TUTAJ – możecie zerknąć na jesienne/zimowe kurtki, buty i inne ubranka, które są do wzięcia po Wiki, a pisać w tej sprawie można na albo na fejsie. Ja : spódnica – YFL Reserved(%) – podobna TUTAJ i TU koszulka – Sinsay (%) – podobna TUTAJ, TU, TU ‚ramoneska’ – od Emi – podobna TU   Trzy ostatnie ujęcia to dzieło Wiki! Wczoraj na Insta pokazywałam Wam jej zabawy z aparatem i … no muszę to napisać – jestem mega dumna! <3 To są jej kadry – nie przycinałam, nie prostowałam, jedyne, co zrobiłam to nałożyłam lekki filtr, żeby kolorystycznie pasowały do reszty. Pozwalacie czasem dzieciom bawić się aparatem?Warto! fot. #sonyA77 wikilistka.plPost Tropiki w Jelitkowie

PANNA OCEANNA

Sposób na piękne i zdrowe włosy

Był czas kiedy pielęgnacja moich włosów ograniczała się do ich umycia i uczesania. Nie robiłam absolutnie nic, a one wyglądały obłędnie.  Błyszczące, miłe w dotyku, pofalowane z naturalnymi pasemkami. Przyszedł jednak czas, kiedy postanowiłam zaszaleć i zmień kolor włosów. Tak to się zaczęło. Najpierw niewinnie lekkie rozjaśnianie, szamponetki, później poszły w ruch farby, wizyty u fryzjera

Make One Wish

Drugie znaczy gorsze?

Kilka lat temu Uniwersytet Adama Mickiewicza. Zajęcia jakieś tam, z panią jakąś tam. Pada pytanie wykładowcy: – Jak rodzice powinni kochać i wychowywać swoje dzieci? – Sprawiedliwie – wyrywam się i od razu po niezadowolonej minie pytającej widzę, że odpowiedź… Czytaj dalej →

NEBULE

Chłodzące zabawy na upał

Jest upał, bo jest lato. Zamiast narzekać możemy się pobawić w chłodzące zabawy! Zabawy lodem i wodą dostarczają wielu doznań sensorycznych. Warto gorącą aurę do tego wykorzystać:) 1. Lodowe malowanie Malowanie farbami po kostkach lodu. 2. Łowienie piankowych kulek, korków lub zakrętek od butelek (co macie pod ręką)   3. Zimne farby Dzień wcześniej zamroziłam…

Odwiedziny w szpitalu po porodzie. Czego bezwzględnie nie należy robić

Liczę do trzech

Odwiedziny w szpitalu po porodzie. Czego bezwzględnie nie należy robić

Oto mój apel. Chciałabym aby dotarł do wszystkich odwiedzających młode mamy w szpitalu. Położnicą byłam dwa razy. Za każdym razem pojawiał się ten sam schemat. Po oddziale, niczym pielgrzymi przewijali się odwiedzający. Tak, rozumiem, że bliscy chcą zobaczyć nowego członka rodziny oraz pogratulować młodej mamie, ale czy możemy przy okazji przestrzegać kilku prostych zasad? Pamiętajcie! Na oddziale, w pokoju gdzie leży Wasza młoda mama, leżą też inne kobiety. Odrobina empatii wystarczy do tego aby nikomu nie przeszkadzać i nikogo nie krępować. Zasadada numer jeden: Wyłącz dzwonek w telefonie! Pewnie dla Ciebie jest to znany i lubiany dźwięk ale nie koniecznie dla młodej mamy leżącej obok. Może śpi po wyczerującym porodzie, może odpoczywa, może w końcu zasnął jej maluszek? Wyłącz telefon a gdy chcesz przez niego porozmawiać wyjdź na korytarz. Zasada numer dwa: Rozmawiajcie przyciszonym głosem. Dlaczego? Serio myślisz że cała sala ma ochotę słuchać Waszych historii? O ciotce Geni, o probmelach w pracy, a już na pewno nikt nie chce słuchać jak się kłócicie lub głośno śmiejecie. Zasada numer trzy: Ogranicz wizyty do minimum. Wiadomo młody tata chce być w tym czasie przy partnerce ale czy konieczne są grupowe wycieczki całej  rodziny? Wyobraź sobie, że dziewczyna obok właśnie urodziła, leży w krępująco krótkiej koszuli nocnej, z obolałym kroczem, krwawi, ale musi iść do łazienki, jak myślisz czy paradowanie w tym staniem przed całą Twoją rodziną jest dla niej przyjemnościa? Jesli Twoi bliscy nie dadzą się przekonać i „muszą” przyjechać zabierz ich na korytarz, idzcie do bufetu. Poproś aby nie przychodzili wszyscy w tym samy czasie. Zasadna numer cztery: Nie siadamy na łóżkach innych pacjentek! Tak, nawet wtedy kiedy nie ma ich w tym czasie w pokoju! Zasada numer pięć: Nie rozmawiajcie o inncyh pacjentach. Myślisz że tego nie słyszą? Jesteś pewny? Nie wypytujcie też inncyh pacjententek o szczegóły ich porodu, historie życia… Zasada numer sześć: Nie zaglądajcie do łóżeczek innych dzieci. Nie wszyscy życzą sobie aby obca osoba oglądała ich dziecko. Nie komentujcie wyglądu innych dzieci. Zdania typu „ale to Pani dziecko małe”, „ale to pani dziecko grube” po prostu są nie eleganckie! Zasada numer siedem. Staraj się aby wizyty były jak najkrótsze. Pamietaj, że młoda mama niebawem wyjdzie ze szpitala, w domu możecie bez skrępowania spędzać razem czas. Szpital to miejsce odwiedzin, krótkich odwiedzin. Zasada numer osiem: Poproś rodzinę aby nie przynosiła przesadnej ilości jedzenie, które mocno pachnie. Cały dzień w oparach wędzonej kiłbasy nie należy do najprzyjmniejszych…. Zasada numer dziewięć. Po wyjściu rodziny wietrz (w miarę możliwości) pomieszczenie. Mocno wyperfumowani wujkowie mogą dać w kość Twojej koleżance z sali. Uwierz mi! Zasada numer dziesięć: Do szpitala przyjdz bezwględnie zdrowy! Tak, katar też zaraża! Nie musisz kichać bezpośrednio na inną osobę aby ją zarazić, zarazki, wirusy w małych pomieszczeniach roznoszą się szybko. Nie narażaj innych. Pewnie zastanawiasz się dlaczego to pisze. Wszystkie te zasady (prócz zasady numer sześć), podczas mojego którkiego pobytu na sali poporodowej, zostały złamane. Do łóżeczek moich dzieci nikt nie zaglądał bo ich zwyczajnie nie było przy mnie, ale nie ominęły mnie pytania: „a gdzie jest pani dziecko?”. Uwierzcie mi nie miałam w tym czasie ochoty opowiadać o tym co mnie spotkało przypadkowej osobie. Szanujmy nie tylko swoich bliskich ale w takiej sytuacji miejmy na uwadze również komfort innych osób.

MAMA TRÓJKI

Czy warto się zabezpieczać? Jak bardzo można być odpornym?

          Każdy rodzic w połowie wakacji zaczyna mieć świadomość nadchodzącej jesieni. Dni zaczynają być krótsze, a noce bardzo rześkie (w fali obecnych upałów, jakże wyczekiwane). Jednak natrętna myśl o nachodzących zmianach pogody zaczyna uwierać. Dla mnie jesień wiąże się z katarami, kaszlami, chorobami, które lekarz określa mianem infekcji. Koszmar zaczyna się kiedy jedno dziecko zaraża się

SZKODNIKOWO

By prowadzić biznes trzeba mieć twardy charakter!

- Mamo, może dziś jednak sprzedamy ogórki? - Nie ma szans! - My chcemy jeszcze więcej pieniążków… - Wykażcie więcej kreatywności! Szkodniki oddaliły się na naradę. - Mamo! Upieczemy babeczki! Słodkie i pachnące na pewno się sprzedadzą! Pomysł pochwaliłam i... Powiązane wpisy: Mamo! Narysuj mi babeczkę… Domowy teatrzyk ma zaszczyt przedstawić… Czerwonego Kapturka! Białko w kosmosie…

Najlepszy moment na odpieluchowanie

WYPAPLANI

Najlepszy moment na odpieluchowanie

Plon się zbiera długo po zasianiu

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały

Plon się zbiera długo po zasianiu

MAMA NA TROPIE

Pielęgnacja suchej skóry dziecka - zestawienie kosmetyków do kąpieli

Niestety coraz częściej się zdarza, iż nasze dzieci mają suchą skórę. Dermatolodzy często mówią na to, że jest to tzw. pierwszy rzut ze znamionami atopowego zapalenia skóry. Niestety taką skórę dostał nagle Franek - jeden z bliźniaków. Objawy suchej skóry czy jak wolicie początków atopowego zapalenia skóry u niemowlaków to suche miejsca, spierzchnięte. Następnie przychodzi świąd, co powoduje

Olej tamanu - skarb znad Pacyfiku

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Olej tamanu - skarb znad Pacyfiku

źródłoOLEJ TAMANU (Calophyllum Inophyllum lub Calophyllum Tacamahaca) jest otrzymywany z nasion wiecznie zielonego drzewa Tamanu. Tłoczony na zimno olej tamanu ma ciemnozielony kolor oraz intensywny, orzechowy-gorzki zapach. Ten rzadki olej wykazuje niezastąpione właściwości pielęgnacyjne skóry. Posiada działanie przeciwzapalne, gojące i ściągające. Ma również zdolność do pochłaniania promieniowania UV. Wykazuje działanie przeciwwirusowe , przeciwbólowe i antybakteryjne. Składniki odżywcze oleju sprawiają, że skóra staje się delikatna i miękka w dotyku.źródłoO oleju tamanu dowiedziałam się od Asi. Poleciła mi go ona na moje problemy ze skórą twarzy. Olej jest gęsty i ma gość nieprzyjemny zapach, który mogłabym porównać do kostek rosołowych bardzo kiepskiej jakości. Z tych względów używałam go jedynie na noc. Trzeba się jednak liczyć z tym, że następnego dnia poszewka od poduszki jest do prania. Co zmienił olejek tamanu w moim przypadku? Przebarwienia skóry stały się mniej widoczne, pory uległy znacznemu zmniejszeniu, zniknął problem pojawiającego się dość sporadycznie (ale jednak) trądziku. Zdecydowanie polecam ten olejek, ponieważ jego działanie nie jest przereklamowane, poza tym jest wydajny i naprawdę niedrogi, za buteleczkę 20 ml olejku zapłaciłam niecałe 13 zł.Ten olejek bardzo mnie zaciekawił dlatego stwierdziłam, że warto o nim wiedzieć coś więcej. Planuję w najbliższym czasie za jego pomocą zniwelować rozstępy na udach i biodrach, które są pamiątką po ciąży. Jestem bardzo ciekawa, czy i w tym przypadku tak dobrze się spisze.Historia i badaniaPo raz pierwszy w 1920 roku, Siostra Marie-Suzanne odkryła, że olej Tamanu ma korzystne działanie w leczeniu ofiar trądu na wyspie Fidżi. Wzbudziło to zainteresowanie naukowców z Francji, którzy rozpoczęli badania naukowe w celu poznania właściwości tego oleju. Wykryto jego właściwości gojące, jednak badanie te nie pozostawiły po sobie wielu informacji na temat oleju Tamanu.Według naukowca Chrisa Kilhama olej Tamanu pomaga zwalczać choroby skórne ze względu na jego zdolność do tworzenia nowych komórek. Jego badania wykazały, że medycyna ludowa mieszkańców ziem nad Pacyfikiem używała olej tamanu od wielu lat w leczeniu ran, oparzeń słonecznych oraz zmian skórnych. Olej Tamanu wykorzystywano również, jako pomoc w leczeniu reumatyzmu i nerwobólów.W 2002 roku we Francji przeprowadzono badania nad wpływem oleju Tamanu na gojenie blizn. Badanie przeprowadzono na bliznach, które miały przynajmniej 12 miesięcy. Poddawano je codziennej kuracji olejem Tamanu przez dziewięć tygodni. Wyniki badań okazały się imponujące. Już po sześciu tygodniach nastąpiła znaczna poprawa wyglądu skóry. Z dnia na dzień blizny zmniejszały się i jaśniały. Po zakończeniu badania długość blizn skróciła się środnio o 2,8 mm, a szerokość zmniejszyła się o 1,2mm. Wyniki tych badań opublikowano w International Journal of Cosmetic Science. We francuskiej literaturze medycznej istnieje jeszcze kilka innych doniesień o sukcesie oleju Tamanu oleju w walce z ciężkimi chorobami skórnymi, owrzodzeniami i poważnymi oparzeniami.źródłoJak powstaje olej tamanu?Drzewo Tamanu pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej i rośnie między innymi w Tajlandii, Wietnamie, Birmie, Malezji i oraz na Sri Lance. Dorasta ono do 35 metrów, a jego charakterystyczną cechą jest ciemna, szorstka kora i liście o eliptycznym kształcie.Drzewo kwitnie dwa razy w roku i wydaje owoce, które w smaku przypominają jabłko. Wewnątrz owocu ukryte jest nasiono, które suszy się przez co najmniej 2 miesiące, a następnie, z którego wytłaczany jest poprzez prasowanie na zimno oleju Tamanu.Do wyprodukowania 1 kg zimnotłoczonego oleju tamanu potrzebne jest aż 20 kg owoców, co między innymi wpływa na wysoką cenę tego oleju.źródłoWłaściwościOlej Tamanu:posiada działanie przeciwzmarszczkowe oraz wygładzające; odżywia zmęczoną i bardzo suchą skórę, ale przede wszystkim ma właściwości lecznicze,przenika przez wszystkie warstwy skóry (naskórek, skórę właściwą i tkankę podskórną) i dzięki czemu wykazuje znakomite właściwości regeneracyjne, restrukturyzacyjne i nawilżające,posiada w swym składzie dwa główne składniki aktywne: kwas kalofillowy oraz kallofilloidynę – wykazujące działanie przeciwbakteryjne, gojące i przeciwzapalne,jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe takie jak kwas linolowy oraz kwas oleinowy; nienasycone kwasy tłuszczowe są odpowiedzialne za odpowiednie odżywienie i nawilżenie skóry, jak również stanowią cenną substancję odpowiedzialną za ochronę prawidłowego metabolizmu skóry.Kwas linolowy wspomaga pracę gruczołów łojowych, odblokowuje zanieczyszczone pory, jak również ogranicza pojawianie się zaskórników i zmian trądzikowych.Kwas oleinowy natomiast zwiększa poziom wchłanialności skóry dla składników odżywczych, dzięki czemu olej tamanu i zawarte w nim substancje szybko wnikają w głąb skóry, wykazując widoczne i intensywne działanie.źródłoZastosowanieOlej tamanu ma szerokie zastosowanie lecznicze potwierdzone badaniami naukowymi. Udowodniono, że olej ten jest w stanie naprawić uszkodzone tkanki skóry. Olej Tamanu można zatem stosować w kuracji skóry odwodnionej, podrażnionej i wrażliwej, a także w leczeniu blizn, rozstępów, skaleczeń oparzeń i zmian skórnych. Ze względu na swoje właściwości Olej Tamanu może być stosowany również w przypadku narażenia skóry na działanie promieni słonecznych.Olej Tamanu może być również stosowany w następujących przypadkach:zmiany skórne,zaskórniki,trądzik,grzybica stóp i paznokci,blizny,zrogowacenia,przebarwienia skóry,opryszczka,rany, oparzenia,zmarszczki,rozstępy,poprawa krążenia krwi (żylaki),jako środek odstraszający komary - szczególnie dla dzieci,poprawa nawilżenia skóry,reumatyzm,pękające naczynka,oparzenia słoneczne,nawilżenie skóry odwodnionej.źródło informacji na temat oleju tamanuJeśli macie ochotę, posłuchajcie co na jego temat ma do powiedzenia Nissiax83:Zaciekawił Was ten olejek? Może już się z nim spotkałyście albo go używacie?

MAMA TRÓJKI

Najgorsze rady, jakich udzieliła mi mama!

       Poniekąd, jako dorosła osoba postanowiłam zostać mamą. Wybranek mojego życia okazał się nieodpowiedzialnym egoistą (to bardzo łagodne określenie jego osoby). W sumie zostałam sama sobie z zagrożoną ciążą, w szpitalnym łóżku. Współlokatorki/pacjentki oraz personel patrzyli na mnie z politowaniem, przez kilka miesięcy odwiedził mnie-żonę swoją chyba dwa razy (wspomniałam, że ślub braliśmy

Fotografowanie z głową. Jak najbardziej jestem za

…bo jestem mamą

Fotografowanie z głową. Jak najbardziej jestem za

DZIDZIULKOWO

Bo przyszłość zaczyna się dziś... czyli o tu i teraz słów kilka

Chciałam Was przeprosić, bo choć głowa pełna pomysłów na nowe wpisy, perfekcjonizm matki blogerki wciąż próbuje mnie zgubić i robię co mogę, by choć te trzy posty w tygodniu się pojawiły. Osoby, które zauważyły naszą ograniczoną aktywność w ostatnim czasie uspokajam od razu, absolutnie nie rezygnujemy z blogowania. Przeciwnie. Działamy ze zdwojoną siłą. Tyle, że zmiany, które

MAMA W DOMU

Drewniana skrzynka ozdobna DIY

Do tej pory myślałam, że drewno jako produkt do dalszej przeróbki nie jest dla mnie, a szlifowanie uznawałam za typowo męskie zajęcie. Podglądając jednak pomysły Kasi z bloga TwojeDIY.pl powoli przekonywałam się do tego, aby wreszcie sięgnąć po deseczki. Zaczęłam od prostego pomysłu na ozdobną tabliczkę. Poczułam apetyt na więcej i tym sposobem w naszym […]

4 powody, dla których dzieci powinny ryzykować

NASZE KLUSKI

4 powody, dla których dzieci powinny ryzykować

NIEZŁE ZIÓŁKO

Czy Twoje dziecko będzie „fajtłapą”?

Kochasz swoje dziecko najbardziej na świecie. Poświęcasz ogrom czasu i pracy w jego wychowanie. Dbasz, żeby ładnie było ubrane, uczesane. Zapewniasz kreatywne i rozwojowe zabawy. Jednak swoimi oczekiwaniami wobec dziecka nieświadomie je krzywdzisz… Jaka jest Twoja krzywdząca cecha ?  Nadopiekuńczość  jedna z niepożądanych cech,która  krzywdzi Twoje dziecko i z dużą dozą prawdopodobieństwa można założyć, że  nadopiekuńczość doprowadzi do tego,że […]

Lady Gugu

Dopalacze – czemu nie? Ale tylko te naturalne

Wpisując się w niełatwą dyskusję o dopalaczach, przygotowałam dla was coś, co na pewno przyda się przemęczonej matce i przepracowanemu ojcu: czyli krótki poradnik, gdzie szukać energii kiedy potrzebujemy turbodoładowania, a na „Mocarza” jesteśmy za mądrzy: 1. Kawa – piję, piłam i będę piła! Kofeina zawarta w naparze działa błyskawicznie, ale ma to też jedną wadę: pobudzenie tak szybko mija jak przychodzi. Żeby utrzymać je na wysokim poziomie, musielibyśmy co godzinę wypijać małą filiżankę kawy. I jeśli mamy na to zdrowie jest to lepsze rozwiązanie niż wypicie wielkiego kubka mocnej „parzuchy”. Ale z kawą trzeba uważać – podnosi tętno, ciśnienie, a pita w dużych ilościach powoduje rozdrażnienie i bezsenność. Nieprzespana noc to kolejna kawa rano, przez co łatwo wpaść w kawowy „ciąg”. Udowodniono, że smak kawy uzależnia, a sam jej zapach powoduje lekkie pobudzenie. 2. Yerba mate – kiedy pierwszy raz spróbujesz prawdziwej yerby, na pewno zaskoczy cię jej smak. Szczerze mówiąc, o smaku ciężko nawet mówić: napar jest cierpki, gorzki, niezbyt smaczny. Ale i tak do niej wrócicie, bo yerba uzależnia – samopoczuciem, które po niej zyskujemy. Ten napar z ostrokrzewu paragwajskiego sprawia, że z jednej strony rozluźnisz się jak nigdy dotąd, a z drugiej minie ci senność i zmęczenie. Ludzie, którzy piją yerbę, czują się mniej zestresowani, a co najbardziej wyczerpuje jeśli nie stres? Osobiście mam wrażenie, że yerba otwiera umysł. Tradycyjnie pije się ją w specjalnych tykwach przez metalową rurkę, ale oczywiście można też przygotować ją tak, jak wszystkie inne napary i przecedzić. Dobra yerba nie jest tania (ok. 30 zł za opakowanie), do tego trzeba wsypać ją aż do połowy naczynia i uzupełnić wodą. Jednak ostatecznie bilans wychodzi na plus – susz można zalewać nawet 6-krotnie i nie traci nic ze swoich właściwości. 3. Zielona herbata – o wiele bardziej rozpowszechniona, ale pije się ją popełniając wiele błędów. Przede wszystkim unikajmy formy najtańszej, czyli ekspresowej – tak jak w przypadku herbaty czarnej, do torebek używane są najmniej wartościowe części herbacianego krzaka. Należy pamiętać, że jeśli chcemy organizm pobudzić do działania, a nie uśpić, musimy parzyć ją krótko – maksymalnie 3 minuty. Nie należy zalewać jej też wrzątkiem – najlepsza jest tzw. biała woda, czyli zestawiona z gazu zanim jeszcze zacznie bulgotać (ma mieć ok. 70 stopni Celsjusza). Zielona herbata działa łagodniej niż filiżanka kawy, ale stan pobudzenia utrzymuje się o wiele dłużej. Ciekawostką jest, że zielona herbata stworzy dobroczynny napar nawet zalana zimną wodą – trzeba ją wtedy zostawić na całą noc, ale rankiem pobudzi nas do życia i… podniesie poziom libido. 4. Ziarna guarany – to prawdziwy rarytas, którego niestety nie miałam okazji osobiście spróbować. Ale znawcy mówią, że w porównaniu z kawą zawartość kofeiny w guaranie to hekatomba. Często dodawana jest do napojów energetycznych, szczególnie tych inspirowanych naturą. To jednak pozory, bo stężenie tej substancji jest tak małe, jej jakość tak niska, że w rzeczywistości pobudza raczej ogromna ilość dosypanego cukru do napoju. Lepiej szukać sproszkowanej guarany, dostępnej nieraz w sklepach zielarskich. Ale zalecam rozwagę – napar nie ma złego smaku (szczególnie dobrze smakuje z mlekiem) i łatwo przesadzić, a nadmiar kofeiny – tak jak w przypadku kawy – powoduje bezsenność i palpitacje serca. 5. Ostrygi i bitki wołowe – myślicie, że to żart? Nic bardziej błędnego! Małże zawierają sporą ilość tauryny – aminokwasu znanego pewnie wszystkim jako składnik napojów energetycznych. W nich jednak tauryna pływa w morzu innych chemicznych substancji i jej stężenie jest duże, przez co łatwo przedawkować. Trzęsące się ręce, pobudzenie, nad którym trudno zapanować oraz fakt, że bardzo łatwo się od niej uzależnić to tylko niektóre ze zgubnych skutków popularnych energetyków. Jeśli chcemy szukać tauryny w naturze, postawmy na ryby i owoce morza. Sporo jest jej także w roślinach strączkowych. Z kolei czerwone mięso jest źródłem karnityny, która wpływa na wydajność mięśni, a odkryto, że mózg zachowuje się podobnie jak mięśnie. Jeśli potrzebuje on doładowania, dostarczmy mu energii i karnityny za pomocą właśnie kawałka porządnego steka. 6. Owoce – wiele z nich wykazuje działanie energetyzujące, ale w Polsce największą dostępność mamy do ananasów i aronii.  Największą kopalnią energii są jednak jagody acai. Ta amazońska borówka niestety nigdy nie urośnie u ciebie w ogródku, ale możesz ją zdobyć w sproszkowanej formie. Także aceroli czyli tzw. wiśni z Barbados raczej nie wyhodujesz w naszym klimacie ani nie kupisz w sklepie – już 4 godziny po zerwaniu traci swoje właściwości. Jest jednak dostępna w postaci dżemów, syropów i soków. Warto ich szukać, bo acerola naprawdę stawia na nogi. Przy okazji wszystkie te owoce poprawiają libido i podnoszą sprawność seksualną. Ale wy na pewno tego nie potrzebujecie  Jeśli jednak nie przekonuje was żadna z powyższych metod (choć nie znam ani jednej osoby, która nie pije kawy…), zawsze możecie spróbować: kłótni z mężem lub żoną, szybkiego biegu albo zimnego prysznica. Ale to dość wymagające i czasochłonne sposoby – już wolę się napić. Kawy oczywiście. Post Dopalacze – czemu nie? Ale tylko te naturalne. pojawił się poraz pierwszy w LadyGuGu.

My Lifestyle

Pół godziny dziennie

Jak często czytasz książki swojemu dziecku? Są osoby, które w ogóle nie czytają książek i niestety takich osób jest bardzo dużo… Ostatnio jedna „mentorka” do której osobiście nic nie mam, ale rozśmieszyła strasznie mnie Jej wypowiedź, że ona książek nie … czytaj więcejArtykuł Pół godziny dziennie pochodzi z serwisu .

Pierwsza kąpiel

ZAPISKI MAMY

Pierwsza kąpiel

Pamiętacie pierwszą kąpiel waszego maluszka? Ja pamiętam dwie takie kąpiele: tą w szpitalu kilka godzin po porodzie, kiedy mojego synka myła położna i drugą, kiedy pierwszy raz myliśmy go sami w domu. Obie stanowiły dla nas wielkie wydarzenie i pozostaną nam w pamięci na zawsze. Jednak tylko tej drugiej towarzyszył duży stres. Przewijanie i ubieranie Frania przyszło mi zupełnie intuicyjnie, jakby robiła to od zawsze, ale kąpiel była czymś zupełnie innym i stresowała mnie okrutnie. Może to za sprawą mojego małżonka, który szykował się do tej czynności jeszcze gdy byłam w ciąży. Wybór wanienki i anatomicznej wkładki do niej wydawał się dla niego ważniejszy niż wybór wózka czy łóżeczka. Ostatecznie i tak wanienkę wymieniliśmy po 3 miesiącach bo okazała się za duża ;).Do pierwszej kąpieli Frania zaczęliśmy się przygotowywać z godzinnym wyprzedzenie ;). Na stole w salonie położyliśmy ręcznik, a na nim stanęła wanienka. Obok postawiliśmy górę zupełnie niepotrzebnych kosmetyków, ręcznik, podkład oraz pieluszkę i czyste ubranka. Gdy już nalaliśmy wody do wanienki udało nam się uzyskać idealną temperaturę, byliśmy cali mokrzy od potu i bladzi ze strachu. Frania jednak wreszcie trzeba było umyć ,więc delikatnie acz niezręcznie przystąpiliśmy do dzieła, ja trzymałam naszego maluszka w rękach, a M. mył go delikatnie myjką. Jakoś udało nam się wszystkim to przeżyć i następne kąpiele szły już dużo łatwiej, choć mój małżonek długo uważał, że Franio może być kąpany tylko w jego obecności. Kto zrozumie ojca?Z każdym kolejnym wieczorem nabieraliśmy wprawy i z czasem stał się to nasz ulubiony rytuał, szczególnie, że Franek go bardzo lubił i gdy tylko wkładaliśmy go do wanny od razu się uśmiechał. Teraz kąpiel to czysta przyjemność dla Frania, ale też dla nas, ponieważ Franio chętnie wchodzi do wanienki i daje się umyć, tylko płukania głowy nie lubi, choć to też zależy od jego humoru. Gdy koleżanka, przyszła mama, spytała się mnie: Co zrobić, aby pierwsza kąpiel maluszka była udana? Odpowiedziała bez wahania: Trzeba się po porostu do nie przygotować,tak aby mieć wszystkie niezbędne rzeczy pod ręką.

Dobre obyczaje w lekkim tonie o bon tonie

KIEDY MAMA NIE ŚPI

Dobre obyczaje w lekkim tonie o bon tonie

Lekkie, przyjemne i z morałem, takie są wiersze i rymowanki jakie znajdziecie w tej książce. Autorka poruszyła w niej w bardzo szeroki sposób tak zwane dobre wychowanie kładąc nacisk na określone zachowania, które poczytujemy za właściwe u osób kulturalnych.Agnieszka Frączek nauczy dziecko, że warto używać "magicznych słów" takich jak przepraszam, proszę i dziękuję, że nie powinno się uprzykrzać innym życia na przykład wydzwaniając do nich w nocy oraz tego, że dobrze jest umieć się dzielić z innymi. To tylko kilka z wskazówek, dzięki którym wasze dziecko nauczy się dobrych obyczajów.Ten zbiór jest podobnie jak Dobre obyczaje czyli z przyrodą za pan brat wyjątkowy ze względu na swoje przesłanie. Warto już małym dzieciom tłumaczyć jak ważne jest aby szanowały innych i zachowywały się tak aby nikomu nie sprawiać przykrości.Wydawnictwo nie podaje dla jakiej grupy wiekowej dedykowana jest ta pozycja. Moim zdaniem już trzyletnie dziecko na tyle pojmuje świat, że poznawanie zagadnień związanych z ekologią może być dla niego bardzo interesujące.Wydawnictwo: ArkadyAutor: Frączek AgnieszkaRok wydania: 2015Stron: 56Format: 26 x 20 cmOprawa: twardaSugerowany przedział wiekowy: od 3 latCena na okładce: 24,90 złCena w aros.pl: 12,94 złCo o książce pisze wydawnictwo?Znakomita książka z dowcipnymi i bezpretensjonalnymi wierszami odwołującymi się do dziecięcych zabaw i rymowanek, które bawią zaskakującymi skojarzeniami, a jednocześnie uczą wrażliwości na potrzeby innych ludzi oraz pokazują zasady dobrego wychowania.

Mama inspiruje

Oglądanie bajek, a rozwój dziecka – więcej szkody czy pożytku?

Moja siostra, przedszkolanka, zauważyła, że w ostatnich latach coraz bardziej widać, że kolejne roczniki dzieci są jakby bardziej agresywne, mają trudności z koncentracją i z integracją społeczną. Z mniejszą też chęcią wybierają zabawy z rówieśnikami, a bardziej stawiają na zabawę indywidualną. Są … Continued Artykuł Oglądanie bajek, a rozwój dziecka – więcej szkody czy pożytku? pochodzi z serwisu Mama Inspiruje.

Piwnooka

Life hacks, dzięki którym życie rodzica staje się prostsze

Ostatnio bardzo spodobał Wam się pomysł z żelazkiem, więc wyszukałam kilkanaście genialnych trików, ułatwiających życie. Koniecznie dajcie znać, jak się podobają i czy wykorzystacie je ...

NIEZŁE ZIÓŁKO

Zadbaj o najmłodszych oni sami jeszcze nie mogą tego zrobić

Zdrowe odżywianie to nie moda czy kaprys,a coś naturalnego jak poranne mycie zębów,przynajmniej tak powinno być. Jednak mimo,że żyjemy w XXI wieku świadomość tego co jemy nadal jest mała. Pośpiech w dzisiejszych czasach powoduje to,że większość osób, nie czyta etykiet i nie wie co je i jaki skład ma dany produkt. Czy zdajemy sobie sprawę,że nie wszystko co […]